ladnie ladnie

Witam wpadl mi w rece rogagen z alpharmu kod by sie zgadzal ulotka ladnie zamkniete wyglada dobrze ciekaw jestem waszych opini foty dam za kilka minut

Witam, mam problemy z sylwetką Chodzi mi o te zaznaczone fragmęty na zdjęciu jak to zrzucić aby plecy ładnie się schodziły Pozdrawiam

Witam probuje cos zrobic z brzuchem ale nic mi nie pomoga pomozcie. na gorze ladnie ok a od pempka w dol czyli podbrzusze zaj**iscie zle wyglada . prosze o pomoc rady /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7ac2fb4f7704693b60299d1001c0f99.jpg

Siema, możecie mi doradzić jakie suplementy połączyć z kreatyną, gdy priorytetem jest siłą? Myślałem o połączeniu mono+witaminy+XXX. Mój staż to ok.roku. Jedyne co brałem to 0.5kg mono, pamiętam że siła wtedy ładnie wchodziła. Co polecacie?

Witam mam 16 lat mam 176 cm wzrostu waze 85 kg a teraz moje pytania czy moge wspomagać sie spalaczem cwicze sztuki walki 2 treningi w tyg + cwiczenia w domu razem wychodzi 5 treningow w tyg po ktorych jestem ladnie spompowany i zalany potem co poleciacie jako pierwszy spalacz czy moge to brac jakie bede efekty

Witam. Jak w temacie chodzi o klatę. Mam poważny problem, gdyż już mi trochę urosła, ale chciałbym ją jakoś połączyć, żeby nie wyglądała brzydko. W zwiazku z tym nie wiem jakie ćwiczenia mam robić, by ją ładnie i symetrycznie połączyć. Bardzo proszę o pomoc..

Witam Miałem cyklik z SuperPump250 przed treningiem i GreenMagnitude po treningu. Generalnie jestem zadowolony, wszystko ładnie weszło, nawet SP piło sie ze smakiem. Teraz pytanie: Za ile czasu mozna powtórzyć cykl? I czy warto zamienić stacki np. SuperPumpa na White Flood?

MAM LIMO NA OKU I LIMO LADNIE SZYBKO SCHODZI TYLKO MAM BIALKA CZERWONE WYGLADA TO TAJ JAKBY DO OKA SIE TO ROZLALO NIE BOLI TYLKO WIDAC CZERWONA KRECHE NA OKU

no wlasnie.. chodzicie? i czy od tego tez sylwetka sie ladnie krztałtuje? niewiem jak wy ale ja jak poplywam sporo i wychodze z basenu to czuje ladna pompe najszerszych i triców:)

Jak wyćwiczyć tylną część kapturów, tak żeby się ładnie odznaczała?

150g twarogu półtłustego + 130g ryżu + banan. Wszystko do jednej michy i ładnie wymieszać. Przejdzie czy nie? Jak narazie jadłem to jako drugi posiłek ale pomyślałem że po treningu by pasowało.

Odradzam kupować . Ściema . Zero efektu ,na wynikach badań nic . Śmiech . A tak ładnie opakowane i tanie z ulotką po ang . Jak biłem wcześniej Fusion Labs to test mega wysoko był. I Fusion Labs polecam . Natomiast Moldavian Pharma G..no. Szanujcie zdrowie i pieniądze , jak wam to zaoferują to odrazu beka mu w twarz !

No własnie, jakie polecacie dobre cwiczenia na motyla, ktore moglbym wykonywac u siebie w silowni, sztanga,hatnle, laweczka, niestety nie mam wyciagow ani drazka do podciagania. Jakie cwiczenia moge wykonywac zeby ladnie mi motylek urusl?

siemanko ,interesuje mnie trening na ''rzezbe'' ,dokladnie to chodzi mi o ukszataltowanie i podrasowanie miesni.. tak zeby ladnie sie odznaczaly :).. po ile powotrzen w serii polecacie , po ilu beda najlepsze efekty?

Witam,mam pytanie ,prośbę o pomoc. A więc chodzi o klatke piersiową, dolne mięśnie są ładnie zarysowane a górnych praktycznie nie widać.Pytałem się już kilku osób na siłowni, mówią że mam dobrze rozbudowane barki i muszę dokładać mięsa i się wyrówna. Co o tym sądzicie?

Siemka Skończyłem już clomid, badania niżej, lh I fsh ładnie wysoko, co z estradiolem? Niestety nie mam nic na jego zbicie? Muszę go zbijać? /SFD/2023/4/5/20643b54a57e49869bfcc874cb632f38.jpg /SFD/2023/4/5/a37dd8ef84d44ce99cfb3fb67ef483cb.jpg

Siemka Jak w temacie, podaje linki: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=52057642 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=52057642 Co sądziecie o nitro i czy połączenie kretki z np. Top Mass albo Super Whey Gainer będzie ładnie wchodzić. pozdro

Witam wszystkich am kilka pytań z którymi sam sobie nie mogę poradzić otóż .Ważę 79kg i mam mały brzuszek chciałbym go zgubić i ładnie go wyrzeźbić dlatego od przyszłego tygodnia zaczynam biegać.Jaka była by dla mnie najlepsza dieta i jakie środki pomogły by mi osiągnąć mój cel .

Chce zrobic mase i siłe i tak ładnie chce Kreatynke z dextrozom i powiedzcie mi jakiej firmy mam wziąść kreatynke najlepiej? chyba nie musze pisac swoich danych bo nie wymaga tego pytanie nie?

Cześć. Przejdę od razu do rzeczy 1. Skoro to ''aerobiczna 6...'' to czy działa tak samo jak ćwiczenia aerobowe, tzn spala tłuszcz? 2. Podobno każdy z nas ma sześciopak, więc czy przy ostatnich dniach a6w będę miał ładnie wyrzeźbiony i płaski brzuch (oczywiście z dietą)?